一、與孩子一同擬定方案。

家長(cháng)能夠與孩子和孩子一同擬定方案，比如，今天完成作業(yè)之后，就能夠玩多長(cháng)時(shí)間的游戲。和孩子一同參議，不僅能讓孩子感受到爸爸媽媽是在尊重他，并且也能增加孩子的學(xué)習愛(ài)好。方案一旦擬定，就要嚴格遵守，假如孩子能夠很好地履行下去，能夠給予孩子一些獎賞；假如孩子沒(méi)有履行，家長(cháng)也要對孩子做。出賞罰。

二、樹(shù)立杰出的交流機制。

家長(cháng)和孩子之間的交流是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。與孩子樹(shù)立敞開(kāi)、誠實(shí)的交流渠道，讓他們感受到家庭氛圍的溫馨和支撐。在議論游戲問(wèn)題時(shí)，要尊重孩子的觀(guān)點(diǎn)，聽(tīng)取他們的想法，并以理解和支撐的情緒去引導他們。一起，也要教訓孩子學(xué)會(huì )表達自己的需求和感受，培育他們解決問(wèn)題的才能。

三、規矩情緒，供認愛(ài)玩是一種天分。

作為當代的家長(cháng)來(lái)說(shuō)，首先要做的便是規矩自己的思想，供認“玩”在孩子生活中的重要性，以一種相等的方法來(lái)對待孩子的這種愛(ài)玩天分。或許換句話(huà)來(lái)說(shuō)，學(xué)是孩子的主業(yè)，玩是孩子的副業(yè)，分好主次即可。

四、以身作則。

孩子在成長(cháng)過(guò)程中會(huì )以爸爸媽媽為榜樣學(xué)習。爸爸媽媽常常當著(zhù)孩子的面玩手機、玩游戲，孩子也會(huì )跟著(zhù)效仿；強制性規定也會(huì )遭到孩子的批駁：為什么你能夠玩，我就不能夠？因此，想要孩子理性對待游戲，家長(cháng)要做好榜樣，給孩子營(yíng)建一個(gè)杰出的生活環(huán)境。

孩子沉迷手機有哪些危害？

1、耽誤孩子學(xué)習。孩子過(guò)度沉迷手機，會(huì )對孩子的大腦造成一些影響，導致孩子注意力不集中，學(xué)習才能低下，還容易情緒激動(dòng)。

2、影響孩子健康。假如孩子長(cháng)時(shí)間玩手時(shí)機影響視力下降，嚴要點(diǎn)甚至會(huì )讓孩子失明。并且孩子常常玩手時(shí)機對運動(dòng)很消極，導致運動(dòng)才能低下，從而影響孩子的生長(cháng)發(fā)育。

3、睡眠障礙。常常玩手機的孩子會(huì )表現得非常振奮，可能會(huì )引起睡眠問(wèn)題，導致睡眠障礙。

4、影響人際關(guān)系。孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò )的虛擬世界，不跟小朋友出去玩，也不愿意和朋友、家人交流，長(cháng)時(shí)間以往造成孩子交流障礙，和家人的親情也冷漠了。